LATTE MACCHIATO mit wenig kcal und ohne KH – Von 93 auf 20kcal!

15 Stunden ago958 0

Latte Macchiato mit wenig kcal . Um mein Ziel zu erreichen und 100kg schnell abnehmen zu können, hilft mir keine Diät weiter. Da ich nicht für einen kurzen Zeitraum anders Leben möchte, um danach wieder in alte Verhaltensmuster zu fallen und alles wieder zuzunehmen, optimiere ich alle Lebensmittel die ich gerne mag, um dauerhaft mein […]

Watch Video

185,2kg – Selbst ausgegrenzt – Aus der Sicht eines stark übergewichtigen Menschen

5 Tagen ago266 0

Schnell abnehmen. Ein Wunsch, den wohl jeder Übergewichtige hat. Ich habe in den letzten Jahren extrem viel zugenommen und mir und meiner Familie damit sehr viel verbaut. Nun möchte ich es nach unzähligen Diäten und einer katastrophalen Zeit endlich schaffen mir mein Leben zurück zu holen und hoffe, dass mich möglichst viele Menschen auf diesem […]

Watch Video

Hier schonmal mein neues Videointro

2 Wochen ago819 1

Begleite mich auf meiner Reise in ein schlankeres und besseres Leben! Träume nicht länger von einem schlankerem Leben, sondern lebe deinen Traum! Startgewicht 185,2kg – Mein Ziel: 85kg bei 185cm Körpergröße Verfolge auf dieser Seite meinen Weg, oder mach doch einfach gleich mit und werde selbst ein Diätheld! Heiko

Watch Video